современные методики борьбы со стрессом
-
Скачать Стрессоустойчивость: современные методики борьбы со стрессом [Юлия Огаркова-Дубинская, Илья Степанов]
Темп современной жизни не оставляет нам ни единого шанса обойтись без стресса. Стрессовые ситуации подстерегают нас постоянно. Мы не замечаем, как напряжение накапливается, и приводит к истощению: мы раздражаемся, срываемся на родных, друзей и коллег. Хронический стресс приводит к нервным...- Евражка
- Тема
- автор илья степанов автор юлия огаркова-дубинская илья степанов психосоматика современные методики борьбы со стрессом стресс стресс и психосоматика стрессоустойчивость управление эмоциями хронический стресс эмоции эмоциональное выгорание юлия огаркова-дубинская
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию