Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума. Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые...
внутренняя гармония
духовные практики
лобсанг тенпа
медитации
осознанность
работа над собой
радикальное спокойствие
самосовершенствование
созерцательныепрактики