Врач-психотерапевт Сергей Обложко предлагает нескучный подход к похудению — взглянуть на правильные пищевые привычки через призму психологии и работы мозга. Вместо стандартных диет и подсчёта калорий — разбор механизмов пищевого поведения и способов его изменения.
Книга построена на...
Aноним
Тема
борьба с вредными привычками
диетология
как настроить себя на стройность
калорийность питания
пищевое поведение
похудение и диеты
секреты стройности
сергей обложко
снижение веса
способесть