Что такое Personal Operational System
Pos — это не инструмент, это операционная система с персональным ai-ассистентом.
Слой правил, контекста и ограничений, который заставляет инструменты работать.
Представь:
утром агент даёт план дня под твой уровень энергии и приоритеты
днём напоминает про...
Aноним
Тема
ai mindset
ai mindset pos
ai personal operational system
sprint
александр поваляев
сергей хабаров
серёжа рис
10 тренировок, направленных на
Улучшение гибкости всего тела
Развитие ровной осанки
Просушить мышцы
Прокачку ягодиц и ног
Плоский живот
Тонкие щиколотки и красивый подъем
1. Тренировка на руки + растяжка вверхнюю часть тела
2. Тренировка на пресс,мышцы корпуса+растяжка мышц пресса и...
Sprint — это твой формат, если:
Ты стремишься за горизонты своих возможностей
Tы хочешь улучшить состояние кожи и знать, от чего оно зависит
Tы быстро бросаешь скучные тренировки и ищешь что-то новое
Tы бросаешься в крайности: сидишь на жёсткой диете, а потом ужинаешь наггетсами
Tы не видишь...