8 из 10 взрослых испытывают боль в стопах или коленях. У 70% есть скрытые нарушения походки и сводов.
Только 1% людей имеют истинное плоскостопие — в остальных случаях всё можно восстановить тренировками.
Мы понимаем, что у каждого свои боли и ограничения, поэтому наш курс разработан с учетом...
[ДвиЖиви] Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног (Елена Ермакова)
тренировоки
Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс тренировок для укрепления ног
3 крутых тренера
Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates
2 прямых эфира
Почему...
Aноним
Тема
#елена волкова
#тазобедренный сустав
pro стопыиколени
движение
движиви
елена волкова
здоровые ноги
здоровые ноги и суставы без боли
оздоровительная ходьба
онлайн клуб движиви
правильная ходьба
стопыстопыи голеностоп
стопыиколенистопыи тбс
стопы ног
стопы практика
тазобедренный сустав
ходьба
ходьба для похудения
Терапевтический онлайн-курс Стопы и колени
Стопа – это опора и фундамент человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на...
Программа курса
Урок 1. Приветствие
Урок 2. Инвентарь
Урок 3. Сделать фото и отпечатки стоп
Урок 4. Введение в курс и как мы будем работать на курсе? Теория
Урок 5. Активация крупных мышц. Теория
Урок 6. Фасции и миофасциальные линии. Теория
Урок 7. Активация и работа с ГФЛ (Глубинная...