Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли
И обрести красивое и здоровое тело
Почему я?
- Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах
- Научу слышать, понимать и любить свое тело
- Помогу...
Стопы - это наш фундамент и опора. С них начинается здоровье и зависит качество жизни. Любые нарушения фундамента будут создавать изменения во всём теле. Как и наоборот, изменения в теле будут влиять на стопы. Этот оздоровительный курс подходит женщинам, мужчинам, подростками и посвящен...
Aноним
Тема
валентина пуляхина
ноги
стопа
стопы
тело
тренировка тела
БЛОК №1
Расслабление
Устранение боли и напряжений в шейно-воротниковой зоне
Устранение боли и напряжений в грудопоясничном отделе
Устранение боли и напряжений в тазу
Устранение боли и напряжений в области коленей
Устранение боли и напряжений в стопах
Результаты блока №1
Расслабление...
Aноним
Тема
09-08-2022
данила сусак
здоровый позвоночник
мышцы и суставы
расслабление
спина без боли
стопы
суставы без болей и ограничений
тазобедренные суставы
Профессиональная запись живого семинара
Общая длительность 3,5 часа
Начало серии авторских семинаров от Адель Никольской, в рамках которых она расскажет и поработает с участниками по каждой части тела, влияющей на нашу осанку и, как следствие, на всю жизнедеятельность.
Стопы - одни из входных...
Что будет на Практикуме?
Вас ожидают тренировки с акцентом на низ тела. Вы не только укрепите стопы, мышцы бедер и ягодиц, а еще почувствуете легкость и свободу движения. Улучшится эффективность тренировок. Станете лучше себя чувствовать. Специального оборудования не потребуется!
Кому подойдет...
Aноним
Тема
27-06-2022
иван шадрин
легкость и свободу движения
мышцы бедер и ягодиц
нижние конечности
опорно-двигательный аппарат
практикум
практикум: нижние конечности
стопы
Дорогие друзья, с 14.02 по 13.03.22 в онлайн клубе
Готовимся к ВЕСНЕ!
НОВАЯ тема занятий Психосоматика:
Доверие к миру, Аллергия. Лёгкие, Толстый кишечник
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и
гибким. Вы поймете, что целостная работа
гораздо эффективнее...
Aноним
Тема
клуб школы движения
онлайн клуб школы движения
самооценка
стопы
татьяна сахарчук
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КУРС «ТАЗОВОЕ ДНО. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»?
Вы сможете:
•укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть вываливающийся живот
•восстановить женский организм после беременности и родов безопасными способами
•скорректировать диастаз
•укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от...
Как заниматься после травма голеностопа, стопы? Как снять отек? Что делать после профилактического лечения, чтобы вернуть и сохранить здоровье и активность на долгие годы?
Отеки и боль в стопах - это исправимо. Если нога функционирует на так, как раньше после травмы. Если есть отеки, мерзнут...
База, с которой начинается истинное восстановление ног, органов таза, поясницы, позвоночника, шеи, лица
Для новичков
Для продвинутых
Для поддержания результатов курсов
Оживляем волшебные ноги
Прорабатываем суставы ног и поясницу
21 видео для решения разных проблем ног
Подходит для всей семьи –...
Aноним
Тема
варикоз
екатерина федорова
лимфодренажный комплекс
отечность ног
позвоночник и суставы
сосуды
стопы
суставы и мышцы
тазовое дно
фундамент здоровья - ноги
Разделы энциклопедии:
Общая лекция по развитию стоп у детей
2.5 часовая лекция доктора Шлыкова, посвещенная основным вопросам возникающим у родителей. Особенности строения стоп и ног у детей. От норме к патологии.
УРОК 1. Ребенок от рождения до 2х месяцев.
Для новорожденного ребенка характерна...
Aноним
Тема
кирилл шлыков
развитие ног ребенка
стопы
упражнения
Описание
Мария и Юрий расскажут и покажут, как выстроить равновесное тело на физическом и ментальном уровне.
Спикеры объяснят, как стопы, зубы и осанка связаны между собой, покажут техники и упражнения для здоровья тела и развития эмоционального интеллекта.
Мария и Юрий поделятся уникальной...
Aноним
Тема
11-02-2022
psy2.0
голова
зубы
мария кинаш
осанка
стопы
центрирование
юрий кинаш
Курс подходит, если…
-Находитесь на любом триместре беременности
-Хотите физически подготовиться к родам: укрепить мышцы, увеличить выносливость, улучшить мобильность суставов
-Уменьшить отечность, боли в области таза и пояснице
-Снять стресс и напряжение
-Снизить риски ожирения и гестационного...
Aноним
Тема
fitstars
алеся высоцкая
дыхание
позвоночник беременной и боли в спине
стопы
тазобедренный сустав
тазовое дно
тренировки на грудной отдел
фитнес
фитнес в беременность
Почему важно работать со стопами
На стопах буквально держится все наше тело.
Наш скелет — высокая и неустойчивая конструкция — уверенно опирается на их небольшую площадь.
Они обеспечивают нам отталкивание, а значит — возможность ходить, бегать и прыгать.
Они снижают и распределяют нагрузку...
Aноним
Тема
автор елена волкова
биомеханика стопы
елена волкова
про стопыстопы
центр практика
Этот проект для вас, если вы хотите:
легко и быстро "понять стопу"
научиться проводить тесты подвижности, включения и силы
знать как работать с любыми стопами
получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли
сделать шаги к уверенности и знаниям
быть в среде...
Aноним
Тема
косно-мышечная структура стопы
костные деформации
мир стопы
оксана килина
стопа
стопы
схема стопы в простом понимании сути
тариф pro
тесты для проверки подвижность стопы
Этот проект для вас, если вы хотите:
легко и быстро "понять стопу"
научиться проводить тесты подвижности, включения и силы
знать как работать с любыми стопами
получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли
сделать шаги к уверенности и знаниям
быть в среде...
Спина - это большой мышечный массив, являющийся частью целостной человеческой системы. Поэтому уроки задействуют не только мышцы спины, но совершенствуют взаимную координацию, позвоночника, нижних и верхних конечностей, Также занятия позволят подобраться к глубочайшим мышцам позвоночника и снять...
24 ноября 2021 года впервые состоится практическое обучение на тему
ДИНАМИЧЕСКИЙ ПОДХОД К ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ПЛОСКОСТОПИЯ
Ведущие интенсива:
- Игорь Атрощенко - врач-невролог, мануальный терапевт.
- Резеда Хакимзянова - прикладной кинезиолог, фитнес-эксперт, преподаватель многих ВУЗов...
Aноним
Тема
игорь атрощенко
лечение плоскостопия
мануальная терапия
мануальные техники
мастерская массажа и мануальной терапии
плоскостопие
резеда хакимзянова
стопы
техники мануальной терапии
Узнайте, как исправить вальгус, плоскостопие и другие проблемы со стопами ребенка с помощью домашних упражнений по 15 минут в день
Курс «Анти-вальгус» для вас, если у ребенка есть один или несколько из перечисленных признаков:
Обувь стаптывается на одну сторону
Стопы заваливаются внутрь...
Aноним
Тема
анти-вальгус
вальгус
вальгус лечение и профилактика
плоскостопие
плоскостопие детей
правильная походка
стопы
юлия блюм
Курс по нормализации положения стопы и избавления от распространенных дефектов, болезненных состояний ног.
Стопа – это важный элемент нашего опорно-двигательного аппарата. Она выдерживает сложные нагрузки в течение дня и если её состояние нарушено, то страдать будет весь организм. Неудобная...