Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние, при котором тревога и беспокойство возникают почти ежедневно, даже когда реальной угрозы нет. Мысли ходят по кругу, сложно расслабиться и сосредоточиться; нередко появляются усталость, раздражительность и нарушения сна.
Эта рабочая...
Aноним
Тема
65 инструментов для борьбы с тревогой
борьба со стрессом эмоциональные состояния
генерализованное тревожное расстройство
дженнифер л. абель
когнитивно-поведенческая терапия
психическое здоровье психологическая помощь
психологическая устойчивость психология стресса
психология психотерапия
самопомощь состояния и явления психики
стрессоустойчивостьуправлениеэмоциями