стройность

1.ДЫХАНИЕ И ЭНЕРГИЯ Пн:Основное занятие — дыхание лёжа перед сном + зарядка утром для пробуждения живота. Натуральный микробиотический коктейль для энергии на каждый день. Список продуктов на неделю. Вт:Стакан тёплой воды + 5 мин дыхания в течение дня. Ср:Основное занятие — дыхание + упражнения...

Почему одни женщины носят шорты, а другие прячутся в брюках: Алина Павлова раскрывает секрет стройных ног за 13 занятий Знаете это чувство, когда примеряете джинсы в магазине и думаете: "Наверное, это кривое зеркало"? Или когда стоите перед шкафом полчаса, перебирая одежду и мысленно ругая свои...

Начни уже нормально есть и худеть. Программа курса Модуль 1. Основы питания и физической активности для снижения и поддержания веса Модуль 2. Формируем сбалансированный рацион Модуль 3. Переедания и мифы Модуль 4. Формирование и закрепление новых привычек Промежуточный модуль Тариф Базовый...

Прогрессивная система с яркой отличительной чертой: автоматизм. Такого и подобного нет нигде в мире. Вместо подсчета калорий: выключение триггеров переедания Вместо силы воли: рандаун пищевого поведения Вместо откатов: профилактика срывов Вместо усилий: сплошная автоматика Как работает...

Вы держите в руках не просто книгу о похудении. Это руководство, которое изменит ваш взгляд на стройность, здоровье и качество жизни. Вы узнаете, как стать стройным и здоровым не на пару месяцев, а навсегда! Но начну с очевидного: похудеть — сложно, удержать вес — еще сложнее. По статистике...

Каждая из нас хоть раз в жизни сталкивалась с этим: Зависть и ненависть к худым сучкам в интернете, которые едят и не толстеют Лишний вес, желание спрятаться в оверсайз и стать «невидимой» для всех Изнурение себя вечными диетами которые не работают Постоянное внутренне сравнения себя с другими...

Скажите – у вас никогда не было такого ощущения что что-то внутри вас сидит и не дает вам худеть? Что что-то внутри вас – удерживает вас от вашей естественной стройности. Что это что-то сидит занозой и и не дает вам расправить свои крылья и долететь наконец до своего нормального веса, до...

ОБЗОР КЛАССА Иногда лучший способ стать стройной, это начать готовить свою собственную еду. К счастью, задача Wellness тренера Элисон это показать как! Начните свой день с быстрой и легкой лепешки на завтрак и сделайте заранее заготовки чтобы уменьшить утренний стресс. Затем, приготовьте на...

Пошаговый путь к здоровому стройному телу в сопровождении врача. Будет полезно, если вы: Хотите научиться основам безопасного и здорового снижения веса Желаете освоить навыки управления своим аппетитом Хотите есть любимые продукты и при этом снижать вес Хотите пойти по лёгкому пути, но увидеть...

ФОРМАТ РАБОТЫ: КУРС-САМООБУЧЕНИЕ, без поддержки. Мгновенный доступ к курсу после оплаты. Освоение материалов в удобном для вас темпе. Материалы курса те же, что и в КЕТОШКОЛА PRO. Доступ к статьям — 90 дней. Каждый участник получит индивидуально расчитанное КБЖУ (калории, белок, жир...

Получи тело, в которое снова влюбишься Всего за 4 недели, даже если у тебя дети, работа, миллион дел и ни минуты на себя Нерегулярное питание и «кусочничество на бегу» Сидячий образ жизни и нелюбовь к тренировкам Последствия родов Постоянные переедания и тяга к сладкому Отношения, в которых еда...

Получи тело, в которое снова влюбишься Всего за 4 недели, даже если у тебя дети, работа, миллион дел и ни минуты на себя Нерегулярное питание и «кусочничество на бегу» Сидячий образ жизни и нелюбовь к тренировкам Последствия родов Постоянные переедания и тяга к сладкому Отношения, в которых еда...

Наша программа создана для девушек и женщин, которые хотят увидеть быстрые результаты без вреда для здоровья. В среднем, участницы теряют 2—4 кг за первую неделю, уменьшают объем талии на 3—5 см и значительно улучшают энергию и самочувствие. Почему именно 7 дней? Неделя — идеальный срок, чтобы...

Что внутри клуба? Тело и стройность через теневую сторону Разберешься, как скрытые эмоции и страхи влияют на фигуру. Трансформируем застрявший негатив в силу и здоровье. Снимем блоки и зажимы в теле, с которыми бесполезны упражнения в зале и невозможно постройнеть. Инструменты для...

Закрытый клуб взрослых девочек Онлайн формат Старт 21 июля Длительность 3 недели Как топить жир и молодеть в 35+ по-умному Третий поток с Анной Шутовой Только 50 мест! Стань лучшей версией себя! Женщина - не маленький мужчина. Раскрою самую эффективную стратегию омоложения и стройности в 35+...

Тренировки для мягкого похудения. Результат за месяц дома как за год в зале. Это авторская программа мягкого похудения для женщин на стыке "Умный фитнес" – это не тренировки на износ, а научный подход к легкому похудению с заботой о теле Работает с телом, а не против него Бережное отношение к...

Устали от диет, которые не работают? Надоело бороться с собственным телом? 97% диет заканчиваются возвращением веса. Проблема не в вас — проблема в подходе. Диеты борются с симптомами, игнорируя истинные причины. Энергетическая концепция стройности — революционный метод, который работает не...

Что входит? — Все танцевальные курсы — Интенсив стройности «Я худею» — Упражнения для работы с областью живота. «Плоский живот», упражнения для работы со спиной и шеей «Здоровая спина и шея» — Онлайн-тренировки с разбором новых танцев — Доступ навсегда через Телеграм, видеоуроки можно скачать —...

Ключи Стройности + Курс Медитации Стройности 1) Ключи Стройности Игровой психологический марафон, с помощью которого вы легко станете стройной. Вам нужно на Марафон если: Если вы постоянно недовольны тем как выглядите! Если есть лишний вес и вы хотите быть стройной, избавиться от этого...

Уникальный вебинар от Сергея Викторовича Ковалева, где вы познакомитесь с революционным подходом к достижению стройности без изнурительных диет и экстремальных тренировок. Основанная на глубинной работе с бессознательным, методика позволяет настроить ваш организм на естественное поддержание...