сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем

  1. alex2506

    Скачать Практикум Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем [Дмитрий Семенов]

    Вводная часть Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика» Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик Часть 1 Упражнения для верхней части тела Тренировка мышц туловища в положении стоя Тренировка мышц рук в положении стоя Тренировка мышц туловища и рук в...
Сверху