Эта книга — практическая программа на 30 дней, которая поможет понять причины переедания, научиться справляться с тягой к сладкому и выстроить более спокойные отношения с едой.
Внутри вы найдете простые ежедневные задания, упражнения и техники, которые помогут:
* понять, что вызывает...