Было:
прокрастинация, чувство вины, вечная усталость, взрывы гнева.
Стало:
ясность, энергия по выбору, глубокий отдых без стыда, спокойствие в конфликтах.
Книга-тренажёр по трём гунам: тамас, раджас, саттва.
Диагностика, асаны, дыхание, дневник. Результат за 40 дней. Начни с одной минуты...