Тариф Полгода
+3 предыдущих потока
Техника выполнения упражнений
48 функциональных тренировок
8 силовых тренировок — Upper и Lower body
Комплекс растяжек после тренировок
Комплекс на работу с осанкой и дыханием
Комплекс тренировок«Сушка»
Утренние зарядки
Рацион на 4 недели:
меню на разную...
Закрытые клубные встречи с экспертами Ревитоники июль-декабрь 2022
Регулярно обсуждаем актуальные вопросы естественного омоложения
Отвечаем на вопросы в прямом эфире
Разбираем технику выполнения упражнений
Осваиваем новые приемы и техники
Aноним
Тема
анастасия дубинская
закрытый клуб
закрытый клуб ревитоники
ревитоника
тарифполгода
Система тренировок
Программа тренировок сделана по системе FULL BODY. Каждую тренировку вы тренируете все мышечные группы. Это поможет вам 3-4 раза в неделю давать стимул к росту мышц,
при этом не разрушая их, что в итоге даст лучший результат, чем программы по типу грудь/спина/плечи, согласно...