татьяна дудина
-
Скачать Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами [Татьяна Дудина]
Висцеральная йога — это про контакт с глубинными структурами тела. Не просто натянуть мышцу, а настроить «диалог» с органами, дать им пространство, улучшить кровоток и чувствительность, восстановить связь с телом на уровне, который обычно недоступен. И вы можете прочувствовать это на себе прямо...- Кожемяка
- Тема
- висцеральная йога глубокая работа с телом глубокая работа с телом и органами йога работа с телом татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Сборник медитаций [Татьяна Дудина]
Последние научные исследования доказали, что медитация: Омолаживает Уменьшает стресс Помогает при бессоннице Укрепляет иммунную систему Увеличивает нейропластичность Гармонизирует пищевое поведение Усиливает ощущение радости и счастья Сборник включает 12 медитаций: Шавасана Йога Нидра. Колодец...- Zander
- Тема
- йога нидра медитация омолаживает помогает при бессоннице сборник медитаций татьяна дудина техника релаксации уменьшает стресс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Восстановление осанки и симметрии тела [Татьяна Дудина]
* Курс разработан совместно с врачами из отделения ортодонтии и функциональной ортопедии челюстей стоматологической поликлиники 65 Департамента здравоохранения г. Москвы. Программа курса: Курс включает 5 уроков: Урок 1: Самотестирование Научитесь самостоятельно оценивать состояние вашего тела...- roshka
- Тема
- восстановление осанки осанка симметрия тела татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога в критические дни [Татьяна Дудина]
Мягкие практики для женщин во время менструации Курс включает 2 урока по 30 минут: 1. йога во время месячных, 2. йогатерапия при болезненных месячных. На этих уроках вы получите: Облегчение болей и спазмов: мягкие йога-практики помогут снизить напряжение и боль (дисменорею), связанные с...- Bonuss
- Тема
- йога йога в критические дни растяжка татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Сборник медитаций. 12 медитаций для гармонии души и тела! [Татьяна Дудина]
12 МЕДИТАЦИЙ ДЛЯ ГАРМОНИИ ДУШИ И ТЕЛА! Медитация поможет вам, если: Навалилась тревога Не можете сосредоточиться на работе Долго не можете уснуть из-за блуждащих мыслей в голове Не замечаете, как пролетают дни Сборник включает 12 медитаций: Шавасана Йога Нидра. Колодец Океан Вечерняя...- Luxury7
- Тема
- 12 медитаций для гармонии души и тела сборник медитаций татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки [Татьяна Дудина]
Этот мини-курс для вас, если: Испытываете боли, спазмы или дискомфорт в шее и плечах Мучают головные боли, головокружения, шум в ушах Много времени проводите в телефоне или за компьютером, постоянно сутулитесь Хотите улучшить осанку и предотвратить появление холки Курс включает 4 урока по 15...- anonimus8888
- Тема
- анти-холка коррекция профилактика татьяна дудина техники
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йога для начинающих [Татьяна Дудина]
Этот курс для тех кто: Делает первые шаги в йоге Хочет избавиться от боли, укрепить мышцы, улучшить гибкость и подвижность Хочет регулярно заниматься и укрепить свое здоровье Включает: 26 уроков длительностью 60-90 минут. 17 уроков с разбором различных асан йоги (по 60-80 минут) Занятия со...- Pluto.One
- Тема
- избавиться от боли йога для начинающих татьяна дудина укрепить свое здоровье улучшить гибкость и подвижность
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Как легко и быстро избавиться от остеохондроза [Татьяна Дудина]
Выполняя этот комплекс в домашних условиях, без особых временных и материальных затрат, Вы сможете поставить надежный заслон остеохондрозу! Специальные методы йога-терапии, легкие и понятные для каждого, помогут предупредить развитие болезни, вернуть молодость вашему позвоночнику! Мой опыт, опыт...- Bonuss
- Тема
- избавиться от остеохондроза оздоровление татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йогатерапия при остеопорозе [Татьяна Дудина]
Техники и упражнения, одобренные учеными для лечения остеопороза. Этот мини-курс для вас, если: Вы уже столкнулись с остеопорозом Вам уже поставлен диагноз остеопороз или исследование минеральной плотности костей показало их уменьшение. Вы находитесь в зоне риска Ваш возраст 50+, или вы уже...- Магнус
- Тема
- йога йогатерапия остеопороз татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Йогатерапия при эндометриозе [Татьяна Дудина]
ЧЕМ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС: Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные...- amiradi
- Тема
- для восстановления и облегчения проявлений йогатерапия при эндометриозе татьяна дудина улучшить физическое и эмоциональное состояние
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Дыхание - ключ к здоровью [Татьяна Дудина]
ВДОХНИТЕ ЗДОРОВЬЕ В СВОЕ ТЕЛО! Курс для тех, кто хочет улучшить здоровье и качество жизни с помощью простого инструмента — дыхания Необходимо поработать с дыханием, если: Вы ощущаете нехватку сил и энергии: просыпаетесь уже уставшим, эффективность на нуле. В теле ощущается напряжение Вы...- Магнус
- Тема
- дыхание дыхание - ключ к здоровью татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [YogaDudina] Коррекционный практикум при гиперлордозе [Татьяна Дудина]
Гиперлордоз (усиление поясничного лордоза) - одна из наиболее частых причин боли в поясничном отделе. Помимо явных патологий (грыжа, остеохондроз, фасеточный синдром и т.д.), могут быть и более отдаленные реакции: нарушение в работе внутренних органов, слабость мышц живота, слабость мышц...- Fenix Fox
- Тема
- yogadudina гиперлордоз татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Здоровая шея 3.0 [Татьяна Дудина]
Курс поможет решить следующие проблемы: Частые боли и напряжение в шейном отделе Головные боли Онемение и покалывание в руках Офисная шея, второй подбородок Холка Грыжи и протрузии шейного отдела План курса Тестирование Определяем исходное состояние шейного отдела с помощью простых тестов...- Robot
- Тема
- боли в шее головные боли грыжи и протрузии шейного отдела здоровая шея 3.0 йога напряжение в шейном отделе татьяна дудина холка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов [Татьяна Дудина]
Базовые техники работы с проблемой опущения органов. Этот мини-курс для вас, если: Вы страдаете от проблем опущения ОМТ Вы сталкнулись с опущением органов малого таза и хотите улучшить свое состояние и избавится от дискомфорта Хотите предотвратить проблемы опущения Вы заботитесь о своем здоровье...- Aplication
- Тема
- йогатерапия малый таз опущение органов татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Женское здоровье. Базовые техники для улучшения здоровья женщины [Татьяна Дудина]
На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием Данный практикум состоит из...- Nesspuma
- Тема
- базовые техники для улучшения здоровья женщины женское здоровье здоровья похудение татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая и красивая шея [Татьяна Дудина]
Базовые техники для здоровья шейного отдела Практикум поможет вам: Научиться снимать напряжение с шеи и верхней части спины Улучшить движение в плечах и лопатках Поработать с дыханием Улучшить общее самочувствие Предотвратить появление холки, текстовой шеи и т.д. Произвести омолаживающий эффект...- Geraold
- Тема
- здоровая шея красивая шея миофасциальный релиз работа с диафрагмой татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Дыхание для здоровья [Татьяна Дудина]
Базовые техники для улучшения дыхательной функции Работая с дыханием, мы можем повлиять на множество процессов в нашем теле: Снижение стресса Нормализация работы ЖКТ Регуляция давления Восстановление после заболеваний Укрепление иммунитета Улучшение когнитивных навыков, осанки и мн. др...- Жекачка
- Тема
- давление в норме дыхание дыхание - ключ здоровья жкт снижение стресса татьяна дудина укрепление иммунитета
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровые стопы [Татьяна Дудина]
Базовые техники для здоровья стоп Этот практикум для вас, если: Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, проводите много времени стоя на ногах, часто сталкиваетесь с мозолями, имеете избыточный вес, носите неудобную обувь (каблуки, узкая обувь, обувь на негнущейся подошве...- Luxury7
- Тема
- голени здоровье ноги стопы татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровые тазобедренные суставы [Татьяна Дудина]
Базовые техники для здоровья ТБС Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в районе ТБС и поясницы Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер. Вы находитесь в группе риска Ведете...- Магнус
- Тема
- боли в пояснице здоровые суставы тазобедренные суставы татьяна дудина тбс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Грудной отдел и осанка [Татьяна Дудина]
Базовые техники для восстановления подвижности грудного отдела Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в пояснице и шее Именно поясница и шея страдают от закрепощения в грудном отделе позвоночника. Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в...- alex2506
- Тема
- грудной отдел грудной отдел и осанка осанка татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики