Развитие стрессоустойчивости через заботу о базовых потребностях:
Чем может помочь психолог
В программе вебинара:
Стресс: как он работает и чем определяется уязвимость.
Базовые потребности — наш фундамент для стрессоустойчивости.
Клиентские запросы: как выявить связь стресса и базовых...
В современном мире индустрия диет и фитнеса навязывает строгие стандарты красоты. Это давление порождает тревогу, неуверенность в себе и навязчивое стремление соответствовать идеалам. Результат — бесконечный цикл диет, срывов, перееданий и хронического недовольства своим телом.
На вебинаре мы...
Универсальные техники и навыки эмоциональной регуляции в работе психолога
Эмоции — это естественная и важная часть нашей жизни. Они помогают нам понимать себя, реагировать на окружающий мир и строить отношения. Но иногда эмоции становятся слишком интенсивными, захлестывают и мешают принимать...
В программе вебинара:
Понятие когнитивно-поведенческой терапии.
История развития и наше время.
Концептуализация как основа в работе КПТ-терапевта.
Интеграция техник разных подходов (АСТ, СFT, DBT, Схематерапия, Майндфулнесс, Гештальт и других подходов) и их использование на примере...
Расставание как утрата.
Почему нам так больно при расставании.
Возможные сценарии проживания расставания.
Как сделать выбор своего пути, избегание или принятие (Креативная безнадежность).
Стратегия и тактика работы (через концептуализацию АСТ).
Техники эмоционально-образной терапии, терапии...