Теория пустого усилия. Между 2 и 3 волной КБТ.
Термином «пустое усилие» означает попытку произвольно управлять непроизвольной психической активностью. То есть попытку напрямую командовать собственными чувствами, мыслями и ощущениями.
Программа курса:
Занятие 1. Феномен пустого усилия (ПУ)...
антон бурно
курсы по психологии и личностному развитию
прочие
теорияпустого усилия
теорияпустогоусилия.между2и3волнойкбт
феномен пустого усилия
эндогенная депрессия