техники

Самый полный, понятный и приятный в использовании справочник теперь доступен и на русском языке! Мечтаете научиться шить самостоятельно, но пугают сложные конструкции и непонятные термины? Швейная машина пылится в углу, а вы с каждой мелочью бежите в ателье? Забудьте об этом! Вы все можете сами...

«Ширма» и «Аффективный мост»: техники работы с эмоциональными реакциями и ранними переживаниямию. 08.02.2026 (вс), 12:00 - 15:30 В программе Практическая отработка ДПДГ-протоколов и техник: от формирования мишени – до работы с будущими сценариями, эмоциональными реакциями и частями личности...

1 урок. Коррекция техники «Рельеф» — Как правильно корректировать пропуски — Как попадать в предыдущий рисунок — Как соединять зоны разных коррекций без дочищения ранее обесцвеченных волос — Растяжка от корня в технике «напыление» без создания фона осветления — Тонирование по методу ББ 2 урок...

90-дневный план развития ЭИ: от самосознания до устойчивых изменений. Более 30 практических техник, шаблоны дневников и список проверенных ресурсов. Формат: epub, fb2, pdf, mobi

Курс о том, как выйти из режима работы 24/7, перестать винить себя за непродуктивность и научиться выделять время на важные дела. Что такое тайм-менеджмент Тайм-менеджмент — это умение распоряжаться временем так, чтобы успевать больше и не выгорать. Он помогает организовать задачи, избегать...

Арт-терапия помогает мягко и эффективно работать со сложными жизненными обстоятельствами — кризисом, потерей, разводом, утратой опоры и уверенности. На примере реальных кейсов мы рассмотрим, как через творчество и символы человек восстанавливает идентичность, внутреннюю силу и способность...

В книге собраны современные подходы, проверенные методики и науку о том, как работать с мозгом так, чтобы учёба стала увлекательным процессом. Почитав книгу, читатель научится оптимизировать свои усилия и успешно справляться с нагрузкой без потери качества жизни и здоровья. Внутри книги...

Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

Прохождение этого модуля позволит вам овладеть техниками качественной и количественной оценки личности. Вы сможете создать модель психики человека, способную прогнозировать его реакции на основе анализа как формальных, так и неформальных особенностей его поведения. Представьте себе мир, где мы...

Искусство валерной живописи. В курсе "Четыре состояния света" - пишем масляными красками. Что будет на курсе: Все базовые навыки для создания мягких переходов! Количество уроков: 8 уроков, 4 картины! На этом курсе будем: Писать масляными красками в технике валерной живописи (флейцевания)...

Кому подойдет этот курс: -Начинающим художникам, кто хочет наполнить свою жизнь творчеством и научиться создавать стильные абстрактные интерьерные картины в стиле минимализм, даже если совсем нет опыта. -Художникам, кто уже пишет работы, курс поможет погрузиться в трендовые техники, которые...

В данной книге делается акцент на практическом применении эффективных инструментов и техник КПТ. Автор предлагает читателям проверенные методики, помогающие избавиться от распространенных психологических проблем, таких как тревога, паника, депрессия, прокрастинация, низкая самооценка и т.п. В...

Осознанность Для чего Чтобы перестать жить «в голове» и вернуться в тело как в дом, где вам хорошо. В технике мы учим сознание «залазить в тело как в костюм», расширять внимание так, чтобы вы одновременно ощущали всё тело, а не только свои мысли. Это другой уровень присутствия — когда вам не...

Управление шишковидной железой Для чего Чтобы активировать шишковидную железу как центр интуиции, сверхспособностей и работы с электромагнитными полями реальности. Мы учим находить в центре мозга пульсацию, концентрироваться на ней, усиливать туда поток внимания и энергии — и тем самым включать...

Абсолют Для чего Чтобы выйти из уровня, где вы просто крутитесь внутри своей жизни, и войти в слой, где сознание становится инструментом управления материей, событиями, отношениями и деньгами. В технике мы зашиваем навык пользоваться своим сознанием как элементом высшего разума: не только менять...

Лучший сценарий жизни. Подумал-сделал, Интуиция, Любые цели в легкости Для чего Чтобы желания перестали застревать в голове и годами ждать «идеального момента». В технике мы объясняем мозгу, что желание — это не фантазия, а проекция будущего, которое он уже просчитал как оптимальное, и вшиваем...

Идеальный секс Для чего Чтобы собрать воедино всё, что делает интим настоящим искусством, а не механикой: любовь к себе, ощущение собственной красоты, глубинную осознанность и телесное присутствие. Пакет включает несколько техник (на взгляд, окситоцин, осознанность, красоту, любовь к себе) и...