тимур шорабеков

Книга помогает восстановить внутренний баланс через простые привычки, дыхание и перезагрузку мышления. Автор показывает, что корень проблем — адреналиновая зависимость, на которой держится современная цивилизация. И предлагает переключиться на «режим счастья», используя гормоны радости —...