Очень подробное изложение практических методов современного цигун, восходящего к даосским алхимическим практикам одной из священных гор даосизма Тяньчжушань (гора Небесного Столба)
Общая структура и содержание книги:
Глава 1. Общее введение о Тяньчжугун
Истоки: Зародился на горе Тяньчжушань...