Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по...
Aноним
Тема
автор кенъити сакума
здоровье
красивое тело
метод сакума
работа над собой
система упражнений
спорт / фитнес
тренировкамышц
тренировочные программы
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый...
автор андреас штипплер
анатомия и физиология человека
здоровый образ жизни
здоровье
мышцы. как у вас дела
научно-популярная литература
опорно-двигательная система
тренировкамышц
укрепление мышц
человеческий организм
Дыхательные упражнения и техники миофасциального расслабления для снятия спазмов, напряжения и отеков.
Этот курс подойдет, если вы:
Хотите сделать свои тренировки эффективнее и безопаснее.
Мечтаете избавиться от отеков на лице.
Ведете сидячий образ жизни, сутулитесь и мало двигаетесь.
Много...
Aноним
Тема
wow
автор виктория боровская
живот
создания плоского живота
таз
тренировкамышц
укрепление мышц тазового дна
улучшения функциональности всего тела
эффективное дыхание