Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать — без телефона, дел и списков задач? Мы привыкли считать отдых слабостью, а постоянную занятость — признаком успеха. Но нейронаука говорит об обратном: мозгу необходимы паузы. Нейробиолог Джозеф Джебелли, сам когда-то...
Aноним
Тема
выгорание и хронический стресс
джозеф джебелли
займись ничем
микс научных знаний
система долгосрочной продуктивности
тайм - менеджмент
творческиеикогнитивныеспособности
тревожность