Цель курса:
✔ снять избыточную нагрузку с коленей
✔ снижение риска износа суставов
✔ профилактика и восстановление после травм коленей
✔ выравнивание положения коленей во время движения
✔ уменьшить напряжение и боль,
✔ улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях
✔ легкость походки...
Aноним
Тема
александра кибзий
боль в коленях
здоровые колени
колени
коленный сустав
улучшение осанки
упражнениядляколеней
Даты: 17.07.2021 - 17.07.2021 ⏰ 10:00 - 17:00
Продолжительность: 10.00-17.00
Содержание:
— Анатомия коленного сустава, особенности позиции бедра и голени, возможное влияние на конкретные зоны коленного сустава.
— Тестирование коленного сустава: активные и пассивные движения
— Влияние...