Эта книга предлагает комплекс практических техник и упражнений для развития креативности. Читатель научится генерировать идеи, мыслить нестандартно, визуализировать решения и применять творческий подход в работе, учебе и повседневной жизни. Методики подходят как для индивидуальной практики, так...
Aноним
Тема
dmitriy inspirer
как развить креативность
упражненияитехники
Чувство тревоги знакомо практически каждому человеку. Но порой тревога становится настолько мучительной, что отравляет жизнь и сон. Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, в книге «Тревожные монстры» объясняет, почему мы тревожимся и что с этим можно сделать.
Откуда берутся...
Описание книги
Без ПДФ-файла.
• Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах.
• Как при помощи специальных упражнений и техник избавиться от мучительных симптомов.
• Почему так важно понимать собственное тело, чтобы выздороветь и прийти к равновесию.
При создании...
авторские методики
аудиокнига
головокружение и шум в ушах
джо ремени
для облегчения мучительных симптомов
лечение без лекарств
психоневрология
психосоматика
психотерапевтическая практика
самопомощь
система упражнений
упражненияитехники
При создании методики автор учитывала знания из области нейробиологии, вестибулярной аудиологии, психологии и даже йоги.
Из книги вы узнаете:
1. Почему возникают головокружения и шум в ушах и как диагностируются.
2. Как при помощи специальных упражнений и техник облегчить симптомы.
Автор...