Мы составили для вас сбалансированные тренировки, которые подойдут как начинающим, так и продолжающим пилонистам!
Это уроки для тех, кто хочет:
стать сильнее
прогрессировать в трюках на пилоне быстрее и безопаснее
В СБОРНИК ВХОДЯТ:
▪️разминка с использованием эластичной ленты для...