владислав николайко
-
Скачать Алгоритм работы тренера. Организация тренировок и питания для максимального прогресса клиента [Владислав Николайко]
-Расчет калорийности, организация рациона и управления ими -Составление тренировок под конкретные цели -подходы/повторения/интенсивность/частота тренировок и выбор упражнений -Анализ результатов и корректировка тренировочного процесса -Подводные камни в тренировках и питании- Пашка
- Тема
- алгоритм работы тренера владислав николайко для максимального прогресса организация тренировок и питания
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]
-Основные причины дисбаланса мышечных групп -Индивидуализация движений -Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ -Периодизация для отстающих МГ -Базисы биомеханики -Смены тренировочных протоколов- Магнус
- Тема
- владислав николайко мышечные группы отстающие мышечные группы тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт