восстановительная тренировка

  1. SandraW

    Скачать Миофасциальный релиз, занятие 1 [Михаил Ивлев]

    Содержание В этом методическом материале подобраны 14 упражнений для проведения полноценной восстановительной тренировки миофасциальный релиз (МФР) для верхней части тела. Упражнения рекомендуется выполнять в том порядке, в котором они расположены. Рекомендованная длительность тренировки с...
Сверху