возвращения опоры

Иногда кажется, что внешне все нормально, но внутри нет ощущения почвы под ногами. Мысли скачут, тело напряжено, решения даются с трудом, а усталость накапливается быстрее, чем восстанавливается энергия. Эта практика создана именно для таких состояний. Коричневая нить. Практика возвращения опоры...