Привет, меня зовут Игорь. Мне 37 лет, я предприниматель, кулинар и обычный человек, который через личные ошибки пришёл к простой истине: наше здоровье — в наших руках. Эта книга о том, как: потеря близких заставила меня пересмотреть отношение к своему телу, хронические болезни стали толчком к...