Что вы почувствуете благодаря этим занятиям
Уже через месяц шаг станет легче, уйдёт тяжесть в ногах, спадут отёки, колени перестанут ныть, а челюсть расслабится сама собой.
Сможете проработать симметрию таза, снизить боль во время месячных и почувствовать ещё больше свободы в движении.
Поясница...