yoga

One Hour Yoga Workout | Full Body Blast A one hour long yoga workout class that will tone, strengthen, and stretch your body from head to toe. Flow, breathe, let go of all that no longer serves you. Часовая Тренировка По Йоге | Взрыв Всего Тела Часовая тренировка по йоге, которая приведет в...

Detox Yoga Flow | Cleanse & Reboot Your System A one hour class to release negative energy and toxins, as well as re-energize your body and start the new day with a fresh clean slate. Stimulate your digestive system and detox the body from the inside out. Поток Йоги для Детоксикации |...

Power Vinyasa Flow | For Full Body Rejuvenation A power vinyasa class that is perfect to stimulate the digestive system. encourage blood flow, and wake up every muscle in your body. Поток Энергии Виньясы | Для Полного Омоложения Тела Класс силовой виньясы, который идеально подходит для...

Full Body Healing & Rejuvenating Vinyasa Yoga Class | Exclusive 1 Hour Tropical Flow This is your 1 hour long exclusive flow to escape the world and reconnect with your inner self. Join Juliana on a beautiful tropical beach of Costa Rica to move, flow, breathe, stretch, and go inward. This...

Pilates Yoga Workout Lovechild | A 60 Minute Fusion Sweat A complete yoga workout body toning practice. By fusing a yoga flow with toning and strengthening body toning, this practice is the perfect marriage between an intense workout and a peaceful flow. This yoga workout practice is the...

Yin Yoga For Compassionately Restructuring Your Entire Being ❤ Heart Yoga Exclusive Series Pt3 This 60 minute yin yoga practice is a beautiful grounding practice that will allow you to release tension, stress, and stiffness out of the body. Through holding each yoga posture for 2 minutes we...

Yin Yoga Therapy | Targeted Mobility & Flexibility A yin yoga practice that will focus on releasing any tension and stiffness out of your entire lower body. Терапия Инь Йогой | Целенаправленная Мобильность и Гибкость Практика инь-йоги, которая будет сосредоточена на снятии любого напряжения и...

Yoga Workout For Strength & Weight Loss | 1 Hour Complete Mat Workout A yoga workout practice that will be a fusion of Pilates and yoga flow that will focus on toning and strengthening your entire body. Тренировка По Йоге Для Силы И Похудения | 1 Час Полной Тренировки На Коврике Тренировка по...

External Disconnection Morning Hatha Class | Boho Beautiful Retreat This practice focuses on finding time within yourself to disconnect from all external noise and reconnect with yourself within. Внешнее Отключение Утренний Урок Хатхи | Красивое Отступление в стиле Бохо Эта практика...

Курс для тебя, если ты: Давно хочешь улучшить свою растяжку Хочешь познакомиться со своим телом и узнать его возможности Мечтаешь, чтобы твое тело было сильным и стройным Занятия на тренажерах не приносят удовольствия Ищешь профессионального и опытного инструктора по йоге...

Автор Нирвер Сингх Хальса Серия Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана Эта книга несет в себе и теоретическую, и практическую информацию. Каждый человек стремится к лучшему пониманию себя и тому внутреннему знанию и той уверенности, которые приходят, когда вы знаете, что делать. Йоги всегда...

С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...

В новом курсе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ я сделала акцент на тонус и силу ваших мышц, адекватную гибкость и управление своим состоянием с помощью дыхательных практик. Курс содержит 8 интенсивных видеоуроков, целенаправленно усиливающих основной обмен веществ и способствующих снижению веса, а...

20 мин регулярной утренней практики для того чтобы : получить заряд энергии на весь день; улучшить работу пищеварительной системы; улучшить настроение и общий настрой на день; выработать продуктивный режим дня; увеличить мышечную силу и растяжку Материалы курса не содержат в себе...

Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...

ОБНОВЛЕНИЯ ТРЕТЬЕГО МЕСЯЦА 2 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ОТНОШЕНИЙ Семинар «Исцеление сердечной чакры. Погружение в источник любви» Медитация «Коммуникация от сердца к сердцу» Медитация «Развитие любви к себе» 3 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ЗАРАБОТКА Медитация «Успешный мозг» Медитация процветания...

ОБНОВЛЕНИЯ ВТОРОГО МЕСЯЦА 1 БЛОК: КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Шавасана Практика для полной подзарядки 2 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ОТНОШЕНИЙ Семинар «Душная любовь». Вторая часть Практика для восстановления отношений с родителями Практика для уверенности в себе и эффективной коммуникации 3...

Курс для начинающих «вход в практику по Yoga23Fit» 6 занятий по 2 часа Виктор Петренко, Алиса Берсенева Проводят: Петренко Виктор, тренер-эксперт, методист проекта Yoga23 и Алиса Берсенева, инструктор Yoga23, а также сертифицированный преподаватель по методике PILATES Курс состоит из 6 занятий...

Эффективно — это не значит сложно и долго. 30 минут, наполненные вниманием — такой режим тренировок очень правильно и гармонично встроится в ваше расписание на неделю. Предлагаю пройти со мной тренировочный сет из 6 занятий уроков уровня сложности, как я люблю называть «Новички ++». Что это...

1 БЛОК: КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Азы Кундалини йоги Подготавливающий класс для начинающих Практика «для супер беспокойного ума» Медитация «Синхронизация полушарий мозга» Пранаяма «Эмоциональный баланс» 2 БЛОК: ПРОРАБОТКА СФЕРЫ ОТНОШЕНИЙ Семинар «Душная любовь» Пранаяма «Избавься от...