забытое оружие

Рука-меч: забытое оружие. Базовый курс (2020) Видеокурс по применению техники ударов ребром ладони - Где применять, когда применять, куда бить. - Основные ошибки и их исправление. - Способы усиления удара. - Выгоды ребра ладони по сравнению с кулаком. Продолжительность: 28 мин