здоровьe

Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Комплекс упражнений по системе Изотон. Это становится очевидным, уже из названия комплекса упражнений. Напомним...

Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Работающим мышцам необходима энергия. Следовательно, любая физическая нагрузка требует поставки энергии. В нашем...

Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Избавление от лишнего жира — это одна из самых животрепещущих тем для всех, кто занимается любым циклическим...

Внутри вы найдете списки показателей буквально «на любой вкус», с которыми можно смело идти в лабораторию, сдавать для проверки Я собрала подробные списки для разных возрастов, для мужчин и женщин, для детей, а также при некоторых патологических состояниях Это проверенные опытом показатели, по...

В книге вы узнаете: — как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию; — правильную технику основных упражнений на брюшной пресс; — почему при сидячем образе жизни не стоит увлекаться тренировкой пресса; — почему боковые наклоны — упражнение не на пресс; —...

О чем практикум: 1. Оптимальный рацион для снижения воспалений в ЖКТ. 2. Работаем с кислотностью желудка для сохранения мышц и костей + комплекс добавок на первое время.3. Какие физнагрузки застрахуют от переломов. 4. Как гигиена сна защитит от срывов и зажоров + комплекс добавок на первое...

Вебинар «Качество питания. Как есть, чтобы быть здоровым и сохранить здоровье детям» ✓ комплексный подход к здоровью ✓ снижение веса ✓ набор веса ✓ здоровый ребенок Длительность: 2 часа Полезен для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет научиться выбирать безопасные продукты питания...

Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия В наши дни йогурт с пробиотиками и другие полезные для кишечника продукты заполняют полки супермаркетов. И мы берем их, ведь быть здоровым — хочется каждому. Но каков наилучший способ накормить наш...

Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и почему это не миф. На курсе мы познакомимся с внешними и внутренними факторами, влияющими на наш...

Преимущества курса наличие не только практических уроков, но и захватывающей, интересной теории, которая даст ответы на все вопросы относительно тренировок более 80% новой информации, которую вы получите комплексно в одном месте ответы на вопросы и сопровождение лично от автора курса комфортные...

Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце. Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части: 1. Элементы суставной гимнастки...

Очень многие люди научились моей методике и забыли о болях в спине и суставах. Просто и всегда с вами: 14 видео-уроков Подробные описания Самостоятельное обучение Новые знания о способности нашего тела исцеляться P.S. качество записи видео уроков выдано как выдал автор (646 на 480 плохого...

Данный вид тепловых и одновременно мануальных воздействий отлично подходит для тех, кто ведёт активный образ жизни, занимается спортом и физическим трудом. Он способствует разгрузке и расслаблению глубоких мышц бёдер, живота и спины, рук, а также общему расслаблению тела, активизирует...

Контроль течения сахарного диабета является трудной задачей. Широко известно, что «здоровый образ жизни» способен профилактировать развитие сахарного диабета и его осложнений, а также является неотъемлемой частью стратегии лечения. Однако, в реальности люди с сахарным диабетом не имеют точных...

Как понять и расшифровать ваши анализы, а также действовать дальше ДЕТЕЙ И МУЖЕй тоже рассмотрим БОНУСОМ Какие анализы мы разберём Показатели крови Белковый обмен Углеводный обмен Холестерин Поджелудочная железа и печень Билирубин Гормоны щитовидной железы Гормоны половые и все прочие Для кого...

Лицевые и телесные практики с тренером по фейскультуре Расширенная и наиболее полная версия авторской методики для снятия отеков и устранение причин, которые влияют на появление отеков на лице и теле в будущем Печально, но факт... 80 процентов российских женщин подвержены отекам. Этому...

Надо ли нам обучаться быть здоровыми? Очевидно, да! Наше здоровье – это наша задача. И вряд ли, кто-то захочет ее решать вместе с нами, а тем более вместо нас. Время другое. Просто ли это? – Да! Это просто. Надо понимать, что делать. И делать вещи, укрепляющие здоровье. Можно ли этому...

Основы лечения любого заболевания и восстановления организма 1-я стадия коррекции любого заболевания, начинается с изменений образа жизни и восстановления ЖКТ. Я расскажу то, что не объясняют врачи. Принципы элиминационной диеты Бесплатный способ понять и устранить продукты, вызывающие...

«Интегративная метаболическая карта» Интегративная карта метаболизма со всеми основными биохимическими реакциями и циклами,необходимыми кофакторами и полной привязкой к биохимическому анализу и метаболическому профилю

Тема стройности и похудения теперь всегда будет занимать умы людей особенно женщин, вне зависимости от возраста. Так «решил» социум, повлияла мода и другие индустрии. А нам с вами, коллеги, остается наблюдать за возникновением и развитием различных психологических проблем, связанных с появлением...