Моя программа – это ваш путь к:
Свободе от эмоциональных качелей.
Спокойствию и уверенности в себе.
Радости и гармонии в жизни.
Настоящей внутренней силе.
Что вы получите, пройдя мой курс?
Глубокое понимание своих эмоций: Вы научитесь распознавать и понимать свои эмоции, узнаете их причины и...
Основано на методах когнитивно-поведенческой терапии
О книге
Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой...