здоровый образ жизни

О книге: Автор делится своим опытом и дает советы, как перейти на более экологичный образ жизни, научиться употреблять в пищу органические продукты и не оставлять после себя никаких отходов, не использовать токсичные вещества и отойти от навязанных стандартов, создать уютный и чистый дом...

Если ВЫ: Устали от бесконечных попыток в изменении образа жизни ребенка Знаете о здоровых привычках все, но не понимаете как их внедрить Хотите получить четкий и понятный алгоритм действий как сделать ребенка здоровым На курсе ВЫ: Поймете как обезопасить ребенка при использовании гаджетов и...

ДЛЯ КОГО ГИД? Вам не хватает времени на поиск полезных продуктов и изучение информации Изобилие продуктов в магазинах и информации в интернете запутали вас. Вы не понимаете, какие продукты действительно полезны Вы твердо решили вести здоровый образ жизни, но не знаете, с чего начать, какие...

Описание книги Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать. Администрация...

Описание книги Эта книга поможет Вам принимать обоснованные решения относительно Вашего здоровья. Боритесь с болезнями и исцеляйтесь с помощью правильного сочетания голодания и физических упражнений. Получите подробный обзор различных видов голодания и их влияния на организм. Выберите из четырех...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Евгений Щербина О книге: Можете ли вы прожить не менее ста лет? Маловероятно? Фантастика? Кто может вам в этом помочь? Кто способен сказать наверняка, какой образ жизни и какое питание подойдут именно вам, чтобы достичь этой цели...

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей...

О книге: Джуди Эрел рассказывает о своем уникальном опыте преодоления онкологии. Этой мужественной женщине, у которой была диагностирована миеломная болезнь, помогли выжить и вернуться к нормальной жизни вера в свои силы, самодисциплина, творчество. Выполняя все предписания классической...

Описание книги В наш век лжи и фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилось новое понятие – информационное разминирование. Именно этим занимается в своей книге доктор медицинских наук, валеолог и нутрициолог Валентина Георгиевна Бокая. Глядя на эту энергичную...

Развитие жизненной силы. Глубокое дыхание и полная система для укрепления сердца, легких, желудка и всех жизненно важных органов Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Бернар Макфадден О книге: Без нормального уровня жизненной силы достижение или сохранение здоровья...

Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Татьяна Кушнарева О книге: “История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на...

О книге: Предательство, потеря родного дома, известие о смертельной болезни – все это обрушилось на 50-летних супругов из Великобритании разом, совершенно внезапно. Растерянные, отчаявшиеся, почти без денег, они принимают самое, казалось бы, безумное решение: отправиться в поход по юго-западной...

Описание книги: Речь пойдет не о диете, а о психологии питания. Эта книга для вас, если вы: – знаете о правильном питании почти нее и сами практически эксперт в простых и сложных углеводах, белках, растительных и животных жирах и калориях; – уже перепробовали разные диеты и знаете много о том...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Лина Корина О книге: Люди не хотят думать о старости, ее предчувствие пугает. Принято считать, что там нас ждут годы одиночества, телесной слабости, болячек и слабоумия. Но это неправда. Старость может стать для вас славным временем...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Давид Серван-Шрейбер О книге: Книга написана доктором медицины, врачом нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и практикой своей специальности. Но перед нами тот редкий случай, когда читатель может полностью доверять...

Сахарный диабет I типа. Как держать глюкозу под контролем и избежать развития осложнений заболевания Диабет – одна из самых распространенных болезней в мире. Однако не все знают, что существует два типа этого заболевания. Диабет I типа относится к категории аутоиммунных, манифестирует обычно в...

[iksr] Нарушения пищевого поведения Цель программы: Освоить и овладеть системным взглядом на проблемы, связанные с нарушением пищевого поведения, с которыми обращаются клиенты, и применять его на практике в индивидуальном консультировании. Получить новые знания и практические инструменты для...