Дневник челленджа -5см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним...
У вас есть проблемные зоны в верхней части тела и вы зашли в тупик
Не знаете что предпринять, хотите разобраться, тогда этот Интенсив для вас!
✅ поймём почему копиться отёк в трицепсах, подмышками, боках, на животе
✅ как тонус мышц влияет на внешний вид и проблемные зоны
✅ научимся...
Космос внутри нас. Мир труд май (Online марафон 27 апреля – 3 мая) - это независимое продолжение, можно принимать участие всем, даже если не участвовали в первой неделе Космос внутри нас (Online марафон 20-26 апреля)
Мы подлетаем к новой галактике где всегда царит "#миртрудмай".
Говорят, что...
1 блок.Работа с тазовым дном. Интимная гимнастика.
2 блок.Работа с животом. Создание условий для здоровой работы внутренних органов живота. Упражнения. Самомассаж живота.
3 блок.Работа с дыхательной диафрагмой и осанкой. Освобождение диафрагмы. Геометрия тела в повседневной жизни...
Эта программа для вас, если
Вы чувствуете себя уставшей «без причины»
Вас беспокоят пигментные пятна
У вас вздутие живота, избыточное газообразование
К вечеру «беременный» живот
Неровный, серый цвет лица
Морщинки с каждым днем все заметнее
ПМС ваш друг раз в месяц
Вам нужно избавиться от 2-3 кг...
Разберем аппликации на живот, поясницу и холку
Результат не заставит себя ждать!!!
Тейпирование живота - уменьшение объемов, за счет лимфодренажа
Тейпирование диафрагмы - улучшение оттока, уменьшение объемов
Тейпирование бедер - дренажный вариант, для уменьшения объемов проблемных зон...