Написанная мамой и дипломированным диетологом, специализирующейся на семейном питании, 101 самая полезная еда для детей — это интерактивное руководство для родителей и детей, помогающее узнать, какие фрукты, овощи, цельные зерна и многое другое лучше всего подходят для питания ума и тела детей. Кроме того, вы найдете советы по выбору, подаче и приготовлению этих полезных продуктов; ответы на ваши самые важные вопросы о питании; и стратегии поощрения привередливых едоков.
Вам и вашим детям нравится вести здоровый образ жизни (или вы хотите сделать это своей целью)? Вам интересно, какие продукты идеально подходят для детского питания ? Пусть 101 самая полезная еда для детей станет вашим путеводителем по всем вопросам о цельной пище, независимо от того, на каком этапе вашего путешествия вы находитесь!
Это руководство для всей семьи включает информационные врезки с отличными советами и рекомендациями, которые помогут детям попробовать новые продукты и сделать здоровый выбор, а также ответы на такие вопросы, как: Полезен ли сок? , Нужны ли моему ребенку поливитамины? и Нужно ли детям больше белка? От фруктов и овощей до цельнозерновых и богатых белком продуктов — вы найдете 101 полный профиль таких продуктов, как:
Сахарный горошек
Цуккини
Сладкий картофель
Папайя
гранатовый
Даты
Фарро
Чечевица
Семена подсолнечника
И многое другое!
Вдобавок ко всему этому, вы также найдете более 25 быстрых и простых рецептов, которые вы можете приготовить всей семьей, от смузи из свеклы и ягод до наггетсов из цветной капусты и печенья с красной чечевицей .
Сохраните это красочное, легко просматриваемое руководство на своей кухне, чтобы хвататься за него снова и снова. Выберите еду, которая для вас новая, или ту, которую вы любите и хотите, чтобы дети были в восторге, и пусть веселье начнется!