Система “3D РИТМ” - это усовершенствованная, доработанная система Бодифлекс!
Многие из Вас знакомы с системой “Бодифлекс” с 2000 года, когда я впервые провела эту тренировку на ТВ.
За эти годы “Бодифлекс” стал просто легендой, настоящим хитом, подарив стройность миллионам.
Но заниматься по этой системе самостоятельно, в режиме онлайн -нельзя. Так как мы делаем “втяжку живота под ребра”, а у этого упражнения есть противопоказания.
(Поток 12.12.2023)
Как всегда совершенно Новые упражнения, встречи с автором..
Это улучшенный, безопасный и доведенный до совершенства аналог популярной
во всём мире системы похудения Бодифлекс!
1. Не имеет противопоказаний (кроме беременности)
2. Не требует физической подготовки
3. Не имеет возрастных ограничений
Пакет #ВИП
БЛОК 1: ТРЕНИРОВКИ по Системе 3D Ритм
Вводное видео
Обучение системе "3D Ритм"
Имитация тренировки на высоте
Комплекс "Здоровая диафрагма"
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
Комплекс упражнений №1
Комплекс упражнений №2
Комплекс упражнений №3
Комплекс МИКС
БЛОК 2: ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ЛИЧНО С М. КОРПАН
Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе 3 ДРитм, отработка ошибок
Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
Эфир 3 и 4: Стимуляция вестибулярного и зрительного аппаратов для улучшения
силовых и скоростных показателей тела, поднятия на новый уровень дыхательных
возможностей, увеличения мышечной выносливости и выносливости респираторной
системы. Комплекс 1 и 2
БОНУСЫ:
Бонус 1.
Лекция 1: "Почему? За что? Или как работает Вселенная"
Лекция 2: "Вселенная: инструкция по применению”
Бонус 2.
Практика: "Энергия мира: понимаю, принимаю, делаю"
Бонус 3.
Комплекс на внутреннюю поверхность бедра
