5 техник, чтобы развить самодисциплину [Константин Бердман]
Ссылка на картинку
Самодисциплина — ключ к успеху! Без нее трудно достичь поставленных целей и реализовать свои мечты. В этой книге я поделюсь 5 техниками, которые помогут вам развить самодисциплину и стать более целеустремленным.
Техника 1 — Определение целей;
Техника 2 — Создание привычек;
Техника 3 — Использование визуализации;
Техника 4 — Установление рутины;
Техника 5 — Обратная связь и саморефлексия.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip