А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой. Аудиокнига [Майкл Жерве]

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?»
Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.
В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.
Послушав эту аудиокнигу, вы:
– узнаете, как выстраивать личные границы;
– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;
– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;
– отделите свое «Я» от толпы.

Год выпуска: 2024
Фамилия автора: Жерве
Имя автора: Майкл
Исполнитель: Дмитрий Рыбин
Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Перевод: А. В. Симагина
Издательство: БОМБОРА, Эксмо
ISBN издания: 978-5-04-207856-9
Формат: MP3+PDF
Время звучания: 05:09:38