Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас Какие тренировки войдут в подписку?
1. Pilates
2. Slings in motion
3. Stretching
4. МФР
5. функциональные и силовые тренировки, которые можно будет делать дома, в зале, в поездке или даже в отпуске Что нужно для начала занятий?
1. Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
2. Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
3. Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой Что входит в подписку
1. Тренировки 3 раза в неделю
2. Общение с Наталией и ее командой
3. Сессии "Вопрос - ответ" на канале
4. Запись тренировок