[Академия Кайдзен] Пробуждение Энергии. Хатха-йога - личный источник силы [Михаил Буцковский]

Энергетическое истощение может возникнуть у каждого человека. Это состояние довольно опасно для здоровья и психики. Борьбу необходимо начинать уже при первых симптомах, чтобы избежать пагубных последствий.
Если вы тоже чувствуете постоянную беспричинную усталость и потерю сил, то это явный сигнал, что ваша Личная Энергия находится на нуле.
Если вы читаете и понимаете, что нашли у себя признаки отсутствия Энергии - не расстраивайтесь! Мы знаем, что вам поможет!
Весь курс построен на практических упражнениях!
Вы научитесь работать со своей Личной Энергией, найдете прямой путь к Кундалини, перестанете страдать внезапными болезнями и бессонницей, получите практические инструменты повышения Энергии.
Кундалини — бесценное сокровище.
Настоящий источник Энергии, доступный каждому человеку.
Энергия Кундалини - это дремлющая Энергия, которая находится у основания позвоночника в корневой чакре. В индуистской мифологии она представлена в виде спящей змеи. Благодаря иллюзорным сновидениям змеи, она делает нас голодными, похотливыми и привязанными к материальному миру. Но при пробуждении она поднимается вверх по позвоночнику, что ведет к глубокому покою, длительному блаженству и духовности.
Это и есть ваш истинный источник Силы!

План курса:

Урок 1. Включает в себя темы:
Определение энергий и ее виды
Способы аккумуляции энергии
Дыхание как основной инструмент работы с энергией
Практика сукшма вьяяма первый ключ к активации жизненной силы
Диафрагмальное дыхание как способ аккумуляции жизненной энергии
Практика полного йогического дыхания
Практика капалабхати пранаяма (очищение головного мозга)
Практика медитации насагра дришти
Урок 2. Включает в себя темы:
Метафизика натха йогинов
Правила построения практики для аккумуляции энергии
Практика сукшма вьяяма
Формирование медитативной позиции, работа над положением тела приводящая к стабилизации состояния нервной системы
Практика полного йогического дыхания
Практика капалабхати пранаяма (очищение головного мозга)
Практика медитации насагра дришти
Урок 3. Включает в себя темы:
Тантрическая метафизика, союз Шивы и Шакти как базис формирования макро и микро космоса.
Практика сукшма вьяяма
Практика полного йогического дыхания
Практика капалабхати пранаяма (очищение головного мозга)
Практика анулома вилома пранаяма как основной инструмент для регулирования баланса в нервной системе
Практика медитации Шамбхави мудра.
Урок 4. Включает в себя темы:
Асаны как инструмент активизации главного энергетического канала сушумна
Нади шодхана пранаяма как основной инструмент очищения энергетических каналов
Практика полного йогического дыхания
Практика капалабхати пранаяма (очищение головного мозга)
Практика медитации насагра дришти
Практика медитации Шамбхави мудра.
Урок 5. Включает в себя темы:
Пробуждение Кундалини, основные концепции и практические методы
Практика сукшма вьяяма
Практика полного йогического дыхания
Практика капалабхати пранаяма (очищение головного мозга)
Практика анулома вилома пранаяма как основной инструмент для регулирования баланса в нервной системе
Практика медитации насагра дришти
Урок 6. Включает в себя темы:
Яма и Нияма. Основные стратегии взаимодействия с окружающим миром для аккумуляции психической энергии
Практика асан и мудр
Практика капалабхати пранаяма (очищение головного мозга)
Практика медитации насагра дришти
Практика медитации Шамбхави мудра
Наставления для эффективной самостоятельной практики