[Академия Киайдо] Универсальные базовые практики — пакетное предложение (Сонг Парк)

Универсальные базовые практики — пакетное предложение

• Мастер-класс «18 Правил Стояние в Столбе»
• Мастер-класс «5 Вэй Ци: оздоровление очищением мутной Ци»
• Мастер-класс «5 лучей»
• Мастер-класс «Дыхание Ци Земли и Ци Неба»
• Мастер-класс «Три Ха»

Программа для самостоятельного изучения
Универсальные базовые практики

18 ПРАВИЛ СТОЯНИЯ В СТОЛБЕ
Согласно восточной медицине в центре тела находится вертикальный канал, называемый Центральным Каналом или Столбом Тайчи (главный источник жизненной энергии человека). Он связывает человека с энергиями Неба и Земли. Состояние этого канала сказывается в первую очередь на духовном состоянии человека. Очень важно, чтобы этот канал был расправлен и нигде не пережат.

Практика Стояние в Столбе расправляет тело, освобождая от зажимов и блоков, усиливает поток энергии через кости, способствует усилению и улучшению микроциркуляции крови и лимфы, благотворно сказывается на здоровье и способствует быстрому восстановлению сил.

Освобождение от физических напряжений и зажимов сопровождается внутренним расправлением и наполнением энергетических каналов, а выравнивание и выпрямление Центрального Канала способствует прояснению сознания и укреплению духа.

5 ВЕЙ ЦИ
Практика «5 Вэй Ци» выполняется с целью очищения 5 основных видов тканей от так называемой Мутной Ци, то есть патогенной, грязной, болезнетворной.

Эта Мутная Ци образуется из-за неправильного питания (токсичные и не свежие продукты) и образа жизни (малоподвижный или не сбалансированный с точки зрения работы и отдыха), а также вследствие стрессов и подавленных эмоций. Упражнения «5 Вэй Ци» целенаправленно воздействуют на органы 5 Стихий: сосуды, мышцы, кожу, кости, сухожилия, связки и фасции. Причём воздействие происходит не только на уровне тканей, но и на клеточном уровне. Простые, но специально подобранные упражнения сочетают движение, дыхание и звучание. Упражнения позволяют очистить тело, глубоко расслабить, вернут ему лёгкость и свежесть.

5 ЛУЧЕЙ
Здоровье это состояние равновесия.
Для исцеления необходимо вернуться в состояние равновесия и покоя.
Физически — это выровнять и расслабить тело (практика Стояния в Столбе). Энергетически — успокоить и выровнять дыхание, это способствует очищению напряжений в дыхательной системе, возникающих из-за блокированных эмоций.

Для очищения на уровне дыхания есть практика 5 ЛУЧЕЙ.

5 Лучей — это двигательно-дыхательные упражнения с добавлением шипящих и придыхательных звуков.
Эти звуки позволяют вибрационно очистить дыхание, а также создают потоки света в каналах и лёгких.
При этом применяются множественные выдохи на вдох, чтобы более глубоко очистить и извлечь все накопившиеся блоки, напряжения и загрязнения.

ДЫХАНИЕ ЦИ ЗЕМЛИ И ЦИ НЕБА
Практики Ци Неба и Ци Земли направлены назаземление (сброс лишних эмоций), очищение и восполнение энергии через подключение к энергиям Неба и Земли. Практика ускоряет восстановление и усиление Истинной Ци, которая соответствует иммунитету.

Особенно это упражнение рекомендуется всем ослабленным и утомлённым людям,людям истощённым хроническими болезнями или потерявшим много энергии после тяжёлых травм, заболеваний или хирургических операций, химио и радио терапии, а также тем, кто стремится к долголетию и омоложению организма.

Практика ТРИ ХА
Практика 3 ХА служит для очищения энергий, чувств и мыслей,
ХА — это звучание праны, жизненной силы, это активация определённых энергий, связанных с Сердцем..Практика 3 ХА позволяет человеку пробудиться, очистить эмоции, восстановить связь с Душой.
Помогает снять с Сердца «защитную броню» от непрожитых эмоций, способствуя этим оздоровлению Сердца. Может применяться, как отдельная практика, так и в качестве подготовительной, начальной в практиках Цигун или Шенгун.