Активная подготовка к беременности. Тариф Самостоятельный [Оля Блинкина]

Robot · 26 Окт 2023

Специальные уроки от одного из лучших тренеров Израиля Оли Блинкиной.

Будем укреплять мышцы кора, чтобы избежать диастаз, проблемы с тазовым дном и болей в спине.

Укреплять руки, ноги, улучшать баланс и координацию.

Выравнивать осанку, раскрывать спектры движения суставов, позвоночник, чтобы диафрагма могла работать в полную силу, чтобы в теле не оставалось зажимов и блоков, не тянуло и не провоцировало болей.

Каждая участница получит
подарок - сюрприз от автора курса.

Каждая участница получает обратную связь по постановке базовых упражнений.

Самостоятельный
Записи видео тренировок

Записи видео уроков от специалистов

Подарки участницам после прохождения