Актуальные способности и позитивная психотерапия. Из чего складывается личность [Максим Гончаров]

В психологии и психотерапии существует много способов описать личность. Однако Носсрат Пезешкиан, основатель метода позитивной и транскультуральной психотерапии (1977), сделал это очень оригинально. На основании масштабных транскультуральных исследований он сформулировал список так называемых актуальных способностей — культуральных или социальных ценностей, на которые человек опирается в повседневной жизни. Актуальные способности есть у каждого человека на планете, но их значимость и развитость у каждого своя. Из них, собственно, и состоит личность. Эта книга подробно описывает эти актуальные способности и дает понять, как они развиваются, представлены в повседневной жизни, участвуют в наших конфликтах и проблемах, и так далее. Понимание актуальных способностей позволяет по-новому взглянуть на себя, свои отношения с другими, на конфликты и противоречия. А это, в свою очередь, дает возможность сознательно внести необходимые правки в свою жизнь и сделать ее легче. Другими словами, она позволяет стать психотерапевтом себе самому и своему окружению.