Почувствовать мышцы
О которых раньше и не задумывалась
Расписание:
Понедельник
Pilates strong+Inside Flow
В понедельник вас ждёт функциональная тренировка с элементами Inside Flow и пилатеса для прокачки ягодиц, мышц пресса и улучшения выносливости всего тела
Среда
Стретчинг+МФР
В среду мы будем растягиваться и расслабляться с помощью техник самомассажа МФР. Динамичная растяжка безопасна и поможет сохранить гибкость надолго
Пятница
Пилатес
А в пятницу вас ждёт долгожданное расслабление на Пилатесе. Работа с тазовым дном, расслаблением спины, улучшением мобильности суставов
Месяц тренировок заменит курс массажа и походы к остеопату
1 месяц
12 новых тренировок
Доступ к предыдущим месяцам
Специальные цены на продление
Библиотека из 300 тренировок + обновления 3 раза в неделю! Подкасты от экспертов.