[Альпина] Я умер в понедельник. Как не выгорать, прорываться и побеждать в корпоративном аду (Сергей Черненко)
Ссылка на картинку
На фоне постоянной занятости и высоких требований к себе люди все чаще сталкиваются с выгоранием на работе. Гонка за успехом закончилась для автора книги эмоциональным истощением и проблемами со здоровьем. Вернуть привычное качество жизни, найти работу мечты и наладить баланс между личным и корпоративным ему помогла собственная уникальная методика — система управления временем и энергией.
Ее суть в том, чтобы начать активное строительство собственной карьеры и управлять профессиональным развитием даже в строго выстроенном корпоративном мире. Через практические советы, техники тайм-менеджмента, жизненные примеры и упражнения автор вдохновляет реализовать предложенные идеи уже в процессе чтения.
Эта книга будет полезна всем, кто ощущает хроническую усталость, кому сложно распределить время между работой и личной жизнью, а также предпринимателям и людям творческих профессий, чья деятельность требует высокой вовлеченности и отдачи.