[Альпина] Рядом с травмой. Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя [Дарья Яушева]

Эта книга - практическое руководство для тех, чьи близкие страдают от посттравматического стрессового расстройства. Книга объединяет современные научные знания о ПТСР с конкретными рекомендациями по выстраиванию отношений и поддержке травмированного человека. Автор рассматривает как психологические, так и физические аспекты травмы, уделяя особое внимание вопросам самосохранения для тех, кто находится рядом. Книга поможет лучше понять природу ПТСР, научиться распознавать его проявления и найти баланс между поддержкой близкого человека и заботой о себе. Издание будет полезно партнерам, родителям, детям и друзьям людей с ПТСР, а также всем, кто интересуется темой психологической травмы.