Осторожно! Ты превратишься в женщину, от которой мужчины теряют голову!
Программа курса:
1. Урок 1. Теория и тело.
Ты узнаешь, как устроены мышцы тазового дна — те самые, что отвечают за оргазмы, тонус и молодость.
Поймёшь, как связаны интимные мышцы, гормоны и мозг.
И главное — как с помощью практик предотвратить опущение органов, недержание, сухость и другие женские заболевания.
Это твоя база безопасности, осознанности и контроля над телом.
После этого урока ты начнёшь чувствовать и контролировать мышцы и отделы влагалища, о которых раньше даже не догадывалась.
2. Урок 2-6 | Практики пробуждения.
Каждое утро — 10 минут интимной гимнастики с акцентом на разные отделы влагалища, дыхание и аффирмации.
Ты учишься направлять внимание в тело, почувствуешь прилив сексуальной энергии и либидо.
Каждый вечер — поза из фитнес-Камасутры.
Ты осваиваешь движения, фрикции, углы наклона, дыхание и контроль.
С каждым днём движения становятся глубже, чувственнее и уверенность растёт.
Ты тренируешь не просто мышцы — ты тренируешь оргазм.
Урок 7 | Финальная связка — «Наездница. Уровень ТОП»
Ты соединяешь всё: дыхание, мышцы, движения и энергию в один поток. Создаёшь ритуал удовольствия — из которого невозможно выйти прежней.
Твоему мужчине, нынешнему или будущему, неважно, снесет голову от счастья, когда ты попробуешь это на нём. Он не поймёт, что конкретно и как ты сделала, но будет хотеть ещё и ещё… и приготовь своё желание.
Ведь после такого, он будет согласен на всё
7 уроков в записи, включая теорию и практику.
7 авторских медитаций по интимному фитнесу.
