Курс похудения и омоложения с помощью белкового рациона и добавок
Учимся есть так, чтобы молодеть
На фото — ровесницы, им обеим по 55 лет. Что вы выбираете? Быть как справа — молодой невестой миллиардера с классной фигурой, или пожилой балериной с дряблым телом как слева? Если как справа — приглашаем в нашу группу, посвящённую высокобелковому рациону и добавкам, которые вас стройнят, молодят и восстанавливают ваше здоровье.
Если рассмотреть теорию старения, то можно сделать заключение, что в идеале обращаться к врачу антивозрастной медицины необходимо с 25-30 лет. Чем раньше начнете, тем медленнее будут идти процессы старения.
Анти-эйдж — это как глобальная профилактика, и большие бонусы, которые можно использовать в будущем только во благо себе. Но надежда должна быть не только на врача, но и на самого себя. Ведь питание, тренировки, борьба с окислительным стрессом и хроническим воспалением, а также поддержка когнитивных функций — это ежедневная работа над собой.
Врач может направить, что-то исправить, добавить вишенку на торт в виде заместительной гормональной терапии, но 80 процентов остального лежит на вас. Ведь что бы стареть красиво, сохраняя хорошее здоровье, важно быть умным пациентом.
Что вы получите:
- Чёткое видение своей антиэйдж-стратегии: препараты, рационы, добавки.
- Видео, аудио, чек-листы.
Темы интенсива:
- Основы антиэйдж терапии. Причины старения: генетика, образ жизни, окружающая среда и другое.
- Биология старения. Клеточные изменения и их влияние на здоровье.
- Психологические аспекты старения. Психосоциальные факторы.
- Эмоциональное здоровье и старение.
- Антиэйдж диета. Рацион для стройности. Продукты, замедляющие старение.
- Как есть белок, сколько нужно жиров, сколько нужно углеводов.
- Физическая активность и тренировки. Аэробные и анаэробные упражнения. Как сжечь больше жира.
- Современные процедуры и косметика. Инновации в антиэйдж терапии.
- Препараты и добавки. Применение новых технологий, если в поликлинике о них не знают.
- Протокол омоложения. Пути реализации программы.
- Как и когда проводить регулярные медицинские проверки для раннего выявления заболеваний. Что можно получить по страховке и даже бесплатно во многих странах.
- Все про ЗГТ для пациентов.
