[AnyClass] Антивозрастные стратегии. Тариф самостоятельный [Анастасия Бурдюг, Людмила Селедцова]

Robot · 17 Фев 2025

Комплексная система сохранения молодости, качества жизни и энергии в любом возрасте
Первый практический курс, разработанный совместно с 10 ведущими экспертами по антиэйдж-медицине, нутрициологии, психологии и физической культуре
Старт потока 17 февраля
Курс для вас, если:

Вам больше 30 лет и вы замечаете первые возрастные изменения
Начните применять антиэйдж-стратегии уже сейчас, чтобы продлить молодость как можно дольше
Вам больше 40 лет и вы хотите замедлить процессы старения
Подготовьтесь к менопаузе, чтобы сохранить женственность, красоту и здоровье
Вам больше 50 лет и вы хотите поддерживать качество жизни
Узнайте рецепты высокого качества жизни и поверните время вспять
Вы хотите сохранить молодость не только внешне, но и внутренне — поддерживая здоровье и энергию на высоком уровне
Вы хотите комплексно подходить к поддержанию молодости и бережно по отношению к ресурсам организма, не прибегая к радикальным методам

Что вы получите

Комплексная система антивозрастных стратегий
затрагивающих все важнейшие сферы жизнедеятельности: образ жизни, питание, гормоны, нутрицевтическая поддержка, спорт, ментальное здоровье
Практические задания
и пошаговые инструкции для внедрения новых знаний в повседневную жизнь
Полноценные, проверенные знания
в области современной науки о старении и способах его замедления
Поддержка экспертов на протяжении всего обучения

Программа курса

Вводный урок. Стратегия долголетия
1 Модуль. Биомаркеры долголетия
2 Модуль. Антиэйдж питание и нутрицевтики молодости
3 Модуль. Детокс для сохранения молодости
4 Модуль. Дыхание как основа здоровья
5 Модуль. Тренировочный режим
6 Модуль. Сердечно-сосудистая система — ключ к долголетию
7 Модуль. Гормональное здоровье (пременопауза, менопауза, постменопауза)
8 Модуль. Антиэйдж уход
9 Модуль. Управление стрессом
10 Модуль. Эффективная работа и здоровье мозга