Уже во время программы вы осознаете несколько инсайтов про своё тело. Во-первых, благодарность за то, что оно сопротивлялось тренировкам. Вы поймёте, что это был инстинкт самосохранения. .
.Вы увидите логику работы мышц, и вам больше не будет нужно идти на курсы по стройному животу. Вы даже и сами сможете придумывать себе разные упражнения и будете понимать, хорошо это для вас, или нет. .
.Вы влюбитесь в комплекс упражнений, который я вам покажу, потому что он простой и не требует спец.условий. А ещё потому, что первый результат вы почувствуете сразу. СРАЗУ! .
.Вы ощутите, как это, когда ваш живот, который после родов был «как не родной», снова возвращается. Вы с радостью будете замечать изменения даже в размерах одежды уже после 3-4 тренировки. Круто? И даже больше. .
.Вы узнаете как работать со шрамами от КС, чтобы они не мешали нормальной работе внутренних органов. Чтобы убрать спайки своими руками. .
.А в ситуациях, когда вас кто-то или что-то будут доставать и выводить из равновесия, вы больше не будете стрессовать. Ну потому что уже теперь же знаете, что это вредно для здоровья. Что это блокирует диафрагму и влияет на всю систему в целом.
И главное - у вас теперь есть инструмент, который вы можете использовать прямо в разгар ситуации)
На вас орут, а вы спокойная. Вас пытаются поддеть, а вы в дзене. Огонь же, да?))
Не уходит живот
Качаете пресс, занимаетесь в зале, худеете на диетах, но он все равно торчит. Или висит. Или даже это у вас с детства. Вам на этот интенсив, чтобы запустить процесс включения правильных мышц и систем!
Есть шрам от КС
Или даже не от КС, а от лапороскопии или другой полосной операции. Эти шрамы обязательно прорабатывать, так как каждый такой шрам потенциально - спаечный процесс, который врачи часто предлагают убирать через операцию. Вы и сами можете с этим справиться. На интенсиве покажу и расскажу, как именно.
Есть диастаз
Вам даже могут говорить, что поможет только операция. В 90% случаев это ложь. Если диастаз до 7-10 см, вы вполне можете справиться с ним самостоятельно. Не убрать его, но научиться жить с ним так, чтобы не усугублять ситуацию.
Есть признаки опущения ВО
Если есть легкое или не легкое уже недержание мочи, "пукающие" звуки во время близости, геморрой, варикоз, сбитый менструальный цикл, сложный ПМС, проблемы с частыми воспалениями и спаечные процессы, вам обязательно нужно пройти эту программу.